Die Strecke führt zu über 90% auf offiziellen Wanderwegen. Wir versuchen, grosse Strassen zu meiden. Die Route ist landschaftlich ansprechend und abwechslungsreich. Eine gute Mischung aus weichen Untergründen (Wald- und Feldwege) und Strassen/Schotterwegen.

Wir weisen den weg, du schlägst dich durch. Wir bewegen uns fast ausschliesslich auf gut signalisierten Wanderwegen (Rundweg 84) Zudem markieren wir die Route alle 10 Kilometer mit eigenen Event-Tafeln. Wir tun alles dafür, dass du dich fast nicht verlaufen kannst. Am Start erhältst Du ausgedruckte Karte und selbstverständlich bekommst du die Strecke 2 Wochen vor Event in GPS-Form. Wir empfehlen unbedingt die Navigation per GPS. So kann im Grunde gar nichts mehr schiefgehen. Dein Handy oder GPS-Gerät lotst dich wie ein Navigationsgerät auch durch den finstersten Wald.

Bitte beachtet, dass es kurzfristig aufgrund behördlicher Auflagen oder Bauarbeiten zu Streckenänderungen kommen kann.

Wenn du dich für den Rock’n’Hike anmeldest, solltest du vorher mindestens einmal 30-40 Kilometer im Training gewandert sein. Ein 100 Kilometer Marsch ist vor allem eine Kopfsache und hat nicht soviel mit Kondition zu tun. Ab dem Kilometer 40 beginnt der Kampf mit dir selber. Vor allem wenn man müde und erschöpft ist und sich nach Schlaf sehnt, muss man zuerst im Kopf weitermachen. Nur wer mental stark ist, kann diese Challenge meistern.

Beim Rockand Hike verlangen wir euch alles ab. Wenn ihr also die gesamte Distanz schaffen wollt, solltet ihr vorher trainieren. Dabei könnt ihr die optimalen Schuhe und Socken finden, mit der Verpflegung experimentieren und euren Körper nach und nach auf längere Distanzen einstellen.

Der Rockand Hike ist kein Rennen - schneller oder langsamer spielt keine Rolle, Hauptsache Ankommen. Beim Rock’n’Hike ist jeder Finisher ein Gewinner. Die Laufzeit der Finisher wird publiziert, es handelt sich aber nicht um eine herkömmliche Rangliste.

Auf der Rockand Hike Strecke befinden sich sechs gleichmässsig verteilte Checkpoints- mit Verpflegungsposten. An jedem Checkpoint gibt es verschiedene Snacks, Getränke und natürlich Toiletten. Du bekommst Wasser, Kaffee, Bouillon und Snacks wie Bananen, Riegel, Schinken- und Käse-Sandwich oder Schokobrötchen. Alles kostenlos. Um alles andere was du sonst noch gerne hast, musst du dich selber kümmern.

Beim 50 Kilometer Checkpoint in Rapperswil bieten wir euch für kleines Geld zusätzlich zwei warme Gerichte an. Zudem stehen euch beim Checkpoint Schlafliegen für ein kleines Nickerchen auf halben Wege zur Verfügung. An jedem Streckenposten betreuen euch unsere Sanitäter, an die ihr euch mit allen Beschwerden wenden könnt.

Sobald ihr nicht mehr weiter könnt, solltet ihr aufhören. Eure Gesundheit und Sicherheit hat höchste Priorität. Bei jedem Checkpoint könnt ihr aussteigen. Wir kümmern uns darum, dass ihr zu jeder Tages- und Nachtzeit zu einem grossen Bahnhof kommt. Unser Shuttle Service bringt euch zum nächsten ÖVP. Dort könnt ihr den Nachtzug nach Hause nehmen oder ihr organisiert jemanden, der euch abholt. Ausserdem erhaltet ihr eine Notrufnummer, unter der ihr den Sanitätsdienst jederzeit erreichen könnt. Ihr könnt euch also in sicheren Händen fühlen. Bei Verletzungen holt euch unser Team überall ab. Wir sorgen dann dafür, dass ihr gut nach Hause kommt.

Wir werden euch bis zum Event fortlaufend auf unseren Social Media Channels über alle relevanten Rockand Hike News informieren. Die genaue Start-Infos, Streckenplan inklusiv GPS-Daten, erhaltet ihr zwei Wochen vor dem Rockand Hike. Bis dahin müsst ihr euch also noch etwas gedulden.